aj så död! igen
gick ut och gick en timme, sen rump och ryggträning + plankan hemma.
första gången jag tränade utan att wege var hemma!
satte hardy i gåstolen och slog på tvn för säkerhets skull, och det gick bara bra!
han tittade nästan mest på mig, och skrattade en massa! haha :P
men man ska verkligen inte träna med för tunga vikter/vara för trött för jag känner att jag tog i alldeles för mycket med axlarna på ryggövningarna.
aaj :(
ja ja, det var sista rycket innan vägningen imorrn!
hoppas på good numbers!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar